Vive sin miedo
¿Se puede vivir en modo de espera? ¿Es posible aplazar el vivir plenamente o debemos esperar por las circunstancias? Tengo una respuesta muy clara para [...]
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12, 2021
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11, 2021
Qué hacer si tienes síntomas de ansiedad
Seguramente en alguna ocasión te has preguntado qué hacer si tienes síntomas de ansiedad o si una persona cercana a ti los tiene. Quizá lo [...]
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11, 2021
Volver a la normalidad
"Ahora mismo no me interesa más que una cosa. Lo que más quiero es volver a la normalidad. No sé cuándo podremos recuperarla, pero desde [...]
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11, 2021
No sé qué hacer con mi vida
"No sé qué hacer con mi vida" ¿Te suena? Pues resulta que puedes saber perfectamente qué hacer con ella. Incluso puedes conseguir vivir la vida [...]
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10, 2020
Cómo cambiar mi vida
Esa es una pregunta que seguramente casi todos nos habremos hecho en alguna ocasión, si es que en ciertas temporadas las cosas no nos estaban [...]
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09, 2020
Como combatir esta incertidumbre
¿Has sentido miedo (o lo sientes actualmente), en el periodo de tiempo que llevamos desde que se presentó en nuestras vidas la pandemia del Covid [...]
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04, 2019
¿Tienes el síndrome del impostor?
Después de los aplausos tras la conferencia y de atender a las decenas de personas que querían preguntarle o sacarse una foto, notó un [...]
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07, 2018
Operación salida: ¿Revisas tus emociones al conducir?
En la tradición sufí, existe una bellísima metáfora. Imaginemos un carro tirado por caballos, con un cochero cogiendo las riendas. Las personas son como esos [...]
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07, 2017
Revivir al equipo de ventas
Es en estos tiempos, cuando pintan bastos, en los que algunas empresas comienzan a acordarse de su particular santabárbara. Muchas de ellas han realizado políticas de [...]
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12, 2014
¿Hablamos de Mindfulness?
Imagina esta situación: Tienes que tomar una decisión importante con respecto a algo sensible. Pon cualquier cosa, sea laboral o personal. Desde dar una solución [...]