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¿Para que sirve el coaching?

El coaching facilita hacer cambios personales, a niveles incluso muy profundos, para modificar situaciones de vida y conseguir objetivos.

  • Magnífico para fijar y lograr metas personales, para autoconocerse y entender por qué hacemos lo que hacemos.
  • Imprescindible para desbloquear decisiones personales complicadas o con contenido emocional, que tanto cuesta tomar.
  • Idóneo para elevar y reforzar la autoestima, trabajando con las creencias y los modos de actuar.
  • Único para encontrar tu espacio personal y emocional perdido entre tantos condicionantes de la vida.
  • Muy eficaz para enfrentar los dilemas en las relaciones sea individualmente o en pareja, preparar encuentros, reuniones y negociaciones y un sinfín de situaciones en las que se necesita activar un cambio personal.

Si te encuentras en cualquiera de esos momentos de cambio, ahora puedes probar la potencia del coaching. Ponte en contacto conmigo y hablamos.

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¿Como trabajo yo en Coaching personal?

Que tipo de coaching personal hago:

Tengo una clara orientación humanista y el centro de mi trabajo es la persona, para mi la protagonista integral de su proceso, pero no uso siempre el mismo método de coaching. Estoy formado y certificado en diferentes orientaciones y modelos de coaching  (incluido el coaching por valores, metodología que permite asegurar la coherencia entre lo que creemos, lo que pensamos y lo que necesitamos para conseguir nuestros objetivos, además de descubrir y usar nuestros valores como elementos impulsores de la motivación personal para cualquier reto)

También me he formado en herramientas adicionales para obtener mejores resultados, sobre todo en programación neurolingüística -PNL-  (concretamente soy Master certificado por Meta International, fundada por uno de los co-creadores de la PNL, Frank Pucelik, y en breve iniciaré mi formación como trainer ) y en inteligencia emocional, usando además herramientas complementarias de gestión de la energía vital y mindfulness.

Uso un modelo propio, que he diseñado usando la información obtenida a lo largo de muchas sesiones realizadas desde el año 2010, bautizado por mi como CORE (Coaching de obtención rápida de resultados específicos) que permite adaptarse a cada caso, situación particular o del entorno del cliente para obtener siempre el mejor rendimiento en cuanto a la obtención de resultados finales, acortando el proceso y generando capacidad de resolución y empoderamiento en el cliente para cuando éste finalice.

Qué modalidades de coaching personal hay:

Básicamente dos, individual y para parejas. En esta segunda modalidad trabajo principalmente a través del Coaching por Valores, puesto que resulta una magnífica metodología para afrontar dilemas y bloqueos dentro de cualquier tipo de relación.

Detalles de las sesiones de coaching personal:

Las sesiones son individuales (excepto en la modalidad de coaching de pareja) y pueden ser presenciales u online, con una duración de una hora. La periodicidad entre las mismas varía en función de caso y necesidad (entre una semana y quince días, sobre todo al inicio).

No hay un número de sesiones fijo, puesto que cada persona y cada caso es diferente. No obstante, solo a nivel estadístico propio, mis clientes pueden alcanzar resultados perceptibles sobre las seis sesiones de media.

Un proceso termina cuando la persona puede asumir llevar a cabo un plan de acción para conseguir un objetivo sin ayuda, aunque algunas de esas personas prefieren contratar un seguimiento posterior de sus acciones y progresos en pos de sus objetivos, de forma más espaciada en el tiempo.

Las sesiones consisten en conversaciones personales, en las que actúo facilitando reflexiones y conclusiones de la persona. Primero determinamos el objetivo u objetivos que pretende conseguir de forma concreta y clara.  Posteriormente, le ayudo a determinar que acciones y cambios se necesitan para alcanzar el objetivo, cuando se van a llevar a cabo y qué hacer en el caso de que las cosas no salgan como se pretende que lo hagan, de manera que podamos establecer así un plan de acción seguro y concreto en el tiempo que permita alcanzar los objetivos propuestos, todo lo anterior sin menoscabo del acompañamiento y la motivación, esencial para que el éxito corone el proceso.